5월이 되면 모든 게 바뀐다.
짧고 소중한 5월의 날들, 어떻게 보낼지 고민이 된다.
많은 사람들이 5월에는 여행을 가고, 휴식을 취해야 한다고 생각한다.
하지만 내가 생각하는 5월의 진짜 의미는 '나만의 시간'을 만들어 내는 것이다.
이 글을 통해, 5월이 시작되는 지금, 나를 위한 시간을 만드는 법을 알아보자.
5월, 왜 나만의 시간이 중요한가?
'나만의 시간'이란, 주변 사람들과의 관계에서 벗어나 오롯이 나 자신에게 집중하는 시간이다.
누구나 일상에서 해야 할 일들이 선더미처럼 쌓여 있다.
그리고 그 사이에서 자신을 잃고 살아가는 사람들이 많다.
우리는 늘 바쁘다.
일하고, 공부하고, 사회적 관계를 유지하고, 가정을 돌보며 살아간다.
하지만 이 모든 것을 잘하기 위해선 나를 아는 시간이 꼭 필요하다.
5월에 꼭 해야 할 나만의 시간 만들기 3단계
1단계:'혼자서 보내는 하루'를 계획하라
매일 아무리 바빠도, 하루에 한 시간이라도 '혼자만의 시간'을 반드시 만들어보자.
■ 하루를 계획하면서 자기만의 휴식이 필요하다.
■ 거창한 여행이나 외출이 아니라, 혼자서 걷기나 책 읽기가 될 수 있다.
■ 스마트폰과 SNS를 멀리하고, 나만의 시간을 온전히 보내는 법을 배우자.
혼자만의 시간을 보내면서 자기 생각을 정리하고, 자기 내면을 들여다보는 시간이 되어야 한다.
2단계:자기계발 시간을 의도적으로 만든다
5월은 자기 계발의 시간이 될 수 있다.
이것은 학습이나 성장을 위한 투자를 의미한다.
■ '자기계발서'를 읽거나.
■ 관심 있는 분야에 대해 온라인 강의를 듣는 시간을 의도적으로 마련한다.
■ 그리고, 작은 목표를 설정하고 한 달간 진행해본다.
이 과정에서 새로운 자극을 받고, 자신감을 얻을 수 있는 시간이 될 것이다.
3단계:작은 여행을 떠나자
5월, 날씨가 좋을 때 소규모 여행을 떠나는 것도 좋은 방법이다.
■ 먼 거리가 아니라, 가까운 자연으로 떠나는 소박한 여행이다.
■ 친구, 가족과 함께 가거나, 혼자서 떠나는 힐링 여행도 좋다.
그 여행에서 얻을 수 있는 건 몸과 마음의 회복뿐만 아니라, 나만의 공간을 찾을 수 있다는 점이다.
5월에 나만의 시간을 가지지 못하면?
이제 5월이 시작되었으니, '지금'을 놓치면 늦는다.
나를 위한 시간이 없다면, 삶에서 내가 우선순위로 느껴지지 않는다.
그럴 경우 스트레스가 쌓이면, 내가 감당할 수 없는 일들이 쏟아진다.
그래서 5월에는 자기 자신과의 대화가 중요하다.
여유롭게 시간을 보내며, 새로운 목표를 설정하고, 자기 인생을 돌아보는 시간을 가져야 한다.
매일 작은 실천이 큰 변화를 만든다.
결론:5월, 나만의 시간으로 시작하자
5월은 자기 자신에게 집중하는 달이어야 한다.
자기만의 시간을 만들고, 자기 계발과 회복을 목표로 삼자.
오늘부터 시작하는 작은 변화들이,
인생을 바꾸는 큰 계기가 될 것이다.
5월, 나만의 시간을 만들어보자. 그게 바로 진짜 '성공'이다.
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